Ganzheitliche Körpertherapie in Oetwil am See
Wenn dein Körper zeigt, dass es zu viel ist
Manchmal geraten Körper und Nervensystem aus dem Gleichgewicht – durch anhaltenden Stress, Erschöpfung, Schmerzen oder belastende Erfahrungen. Vielleicht fühlst du dich innerlich angespannt, müde oder nicht mehr richtig bei dir angekommen.
In meiner Praxis in Oetwil am See begleite ich Menschen dabei, wieder mehr Ruhe, Stabilität, Wohlbefinden und Vertrauen in den eigenen Körper zu finden – achtsam, ganzheitlich und in deinem Tempo.
Ganzheitliche Körpertherapie mit Präsenz und Tiefe
Im Zentrum steht nicht ein einzelnes Symptom, sondern der Mensch als Ganzes – mit seinem Körper, seinem Nervensystem und seiner Lebensgeschichte. Dein Körper darf dabei den Rhythmus bestimmen.
Dabei kann ich dich unterstützen
Meine Arbeit eignet sich besonders bei:
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Stress, Erschöpfung und Burnout-Symptomen
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psychosomatischen Beschwerden und anhaltenden (Ver-) Spannungen und Schmerzzuständen
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Kopfschmerzen / Migräne, Schwindel, Ohren- Kiefer- oder Nackenproblemen
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Folgen von belastenden oder traumatischen Erfahrungen
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Nervosität, innerer Unruhe, Angst oder depressiven Verstimmungen
Ein Raum zum Ankommen
Mir ist wichtig, dass du dich sicher, gesehen und wertgeschätzt fühlst. Du musst nichts leisten oder erklären – dein Körper darf zeigen, was gerade da ist.
Die Sitzungen bieten Raum zum Innehalten, Regulieren und Neu-Orientieren. Schritt für Schritt, ohne Eile.
Waldzeit – Regeneration in der Natur
Ergänzend zur Arbeit in der Praxis biete ich Waldzeit an.
Der Wald wirkt nachweislich stressreduzierend und unterstützt die Regulation von Körper und Geist.
Waldzeit kann hilfreich sein bei:
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Stress und Anspannung
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Erschöpfung und Überforderung
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Schlafproblemen
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depressiven Verstimmungen
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oder einfach, um wieder mehr bei dir anzukommen
